总体幸福感量表

总体幸福感量表测量的是您**最近一个月**的主观幸福感——即您对自己生活状态的总体评价与情绪体验，而不是客观条件的好坏。

它包含六个因子：
· 对生活的满足和兴趣
· 对健康的担心
· 精力
· 忧郁或愉快的心境
· 情感和行为的控制
· 松弛和紧张

幸福感是可以测量的，也是会变化的。本量表尤其适合隔一段时间重复施测，观察自己状态的变化趋势。