生活事件量表

作答说明

请逐题作答，每题分五步：

① 这件事是什么时候发生的？没发生就选「未发生」，直接进入下一题。
② 如果发生过，请判断它对你来说是好事还是坏事。
③ 再评定它当时给你带来的精神影响有多大（无影响 / 轻度 / 中度 / 重度 / 极重）。
④ 评定这种影响持续了多久（3 个月内 / 半年内 / 1 年内 / 1 年以上）。
⑤ 最后记录它发生的次数（1 次 / 2 次 / 3 次及以上）。

同一件事若发生过多次，影响程度与持续时间请按影响最重的那一次评定。请凭第一感觉作答，不必反复斟酌。